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【鬼胎电视剧：惊悚悬疑剧情解析，揭秘背后隐藏的恐怖真相与人性暗面】

　　在这个时节该如(rú )何(hé )调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。