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【电视剧危城：烽火乱世中的家国情怀与人性抉择，全剧剧情解析与角色命运揭秘】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。