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【2016电视剧：年度热播剧集盘点，重温经典好剧与热门新作推荐】

　　在这个(gè )时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。