类型:冒险 科幻 武侠 地区:韩国 年份:2018
在这个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
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