类型:动作 其它 爱情 地区:俄罗斯 年份:2006
在这个(gè )时节该如何调理养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为(wéi ),在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等,禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物,以免(miǎn )肝火上炎。
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