《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了(le )一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖(táng )”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各(gè )种慢性病(bìng )。·天然(rán )糖：存(cún )在于新(xīn )鲜水(shuǐ )果、蔬菜及(jí )奶制品中，它(tā )们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养成分(fèn )，适量(liàng )摄入对身