《|湖南台电视剧：最新热播剧集推荐、经典回顾与独家幕后花絮一网打尽》

【叛逃电视剧：揭秘惊心动魄的间谍行动与人性挣扎，真实事件改编的悬疑大剧】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。