《|电视剧深海：揭秘神秘海底世界，探索人性与救赎的震撼心灵之旅》

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　　在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上炎。