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【军训电视剧：热血青春成长记，看少年们在军营历练中蜕变与成长的感人故事】

　　材(cái )料(liào )：牛肉(ròu )300克、春笋300克、油2勺、生抽1勺、老(lǎo )抽1勺、蚝油(yóu )1勺、生姜5片、葱2根(gēn )，盐3克。