《|电视剧龙城：马伊琍白宇领衔演绎家族恩怨，揭秘龙城郑氏三姐弟的爱恨纠葛与成长蜕变》

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　　在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃(chī )春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。