《|李小冉的电视剧：盘点女神经典作品与最新热播剧集，演技炸裂角色全解析》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。