《|电视剧努尔哈赤：一代枭雄的传奇人生，从建州女真到开创大清王朝的史诗巨制》

【英雄无悔电视剧：重温经典警匪传奇，揭秘幕后拍摄花絮与演员心路历程】

　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上炎。