《|电视剧李三枪：抗战传奇英雄的烽火岁月，揭秘地下党特工的惊险谍战生涯》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这(zhè )个季节(jiē )可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。