《|电视剧谍影：揭秘惊心动魄的谍战风云，扣人心弦的悬疑剧情与高智商对决》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎(yán )。