《|刘伯温电视剧：明朝第一谋士传奇人生，经典历史剧集全收录与深度解析》

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　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语(yǔ )称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。