《|港台经典电视剧：重温80-90年代怀旧金曲，盘点《新白娘子传奇》《包青天》等不朽神剧，带你回到那个纯真年代》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。