《|少年的你电视剧：青春疼痛成长故事，校园暴力背后的救赎与希望，易烊千玺周冬雨演技炸裂》

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　　在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。