《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖(táng )”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预防(fáng )各种慢(màn )性病。·天然糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中(zhōng )，它们(men )伴随着丰富的(de )维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对(duì )身