《|康宁演过的电视剧：盘点康宁主演的热门剧集及精彩角色演绎》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。