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【三个女人的电视剧：都市闺蜜情仇录，看三位女主如何演绎职场与爱情的精彩人生】

　　在这(zhè )个(gè )时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。