《|陈玉莲电视剧:经典港剧女神主演作品全集,重温《神雕侠侣》小龙女与《天龙八部》王语嫣的绝代风华》

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　　在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。