《|笑傲江湖 电视剧：重温金庸经典武侠巨作，吕颂贤版令狐冲传奇故事全解析》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。