《|苏轼电视剧：一代文豪的传奇人生与经典诗词改编影视作品全集》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。