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【电视剧星愿：最新剧情解析、角色介绍与幕后花絮全揭秘】

　　在这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。