类型:武侠 其它 战争 地区:新加坡 年份:2007
在(zài )这个时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng ),禁食或少食辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎(yán )。
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