《|她们电视剧：女性群像剧巅峰之作，看都市女性如何打破桎梏活出精彩人生》

【黄奕的电视剧：盘点经典作品与角色，重温她的荧幕魅力与演技巅峰】

　　在这个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。