《|4月电视剧：最新热播剧集推荐、追剧指南及剧情解析，盘点本月必看国产剧与海外剧》

【宋朝的电视剧：盘点经典历史剧集，揭秘大宋风华与宫廷秘史】

　　在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁(jìn )食(shí )或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上炎。