《|山菊花 电视剧：经典怀旧年代剧重温，山菊花主演剧情介绍与幕后花絮全揭秘》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺(cì )激食(shí )物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。