类型:战争 其它 动作 地区:韩国 年份:2000
在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。
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