《|厨艺的电视剧：精选全球热门美食剧集，揭秘大厨背后的故事与烹饪技巧》

【电视剧 我的前半生：都市女性成长启示录，看罗子君如何逆袭人生，婚姻职场双线蜕变全记录】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎。