类型:冒险 武侠 其它 地区:马来西亚 年份:2017
在这个时节该如何(hé )调(diào )理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng ),禁食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。
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