《|豺狼电视剧：揭秘经典谍战剧背后的真实历史与惊心动魄的暗战故事》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。