类型:动作 剧情 科幻 地区:马来西亚 年份:2004
在这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就(jiù )是说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá ),比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食(shí )物,以免肝火上炎。
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