《|延安电视剧：重温革命岁月，感受红色经典，最新抗战剧与历史正剧推荐》

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　　在这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。