《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各(gè )种慢性病。·天(tiān )然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它们伴随着(zhe )丰(fēng )富的维生素、矿(kuàng )物质等营养成(chéng )分，适(shì )量摄入对(duì )身