《|电视剧黑名单：揭露那些被禁播、下架或争议不断的剧集内幕与真相》

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　　在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。