《|远征军电视剧：热血抗战史诗巨制，揭秘中国远征军滇缅战场浴血奋战真实历史》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。