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【电视剧精绝古城：鬼吹灯系列巅峰之作，揭秘千年古城神秘诅咒与惊险盗墓传奇】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。