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【西宫电视剧：经典宫廷剧集在线观看，重温后宫风云与爱恨情仇】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。