《|严凤英 电视剧: 重温黄梅戏大师经典作品,严凤英传奇人生与艺术成就全纪录》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。