剧情简介

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  在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外,俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物(wù ),以(yǐ )免肝火上炎。

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