《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年(nián )，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖(táng )”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能(néng )从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品中，它们(men )伴随着丰(fēng )富(fù )的(de )维(wéi )生素、矿(kuàng )物质等营养成分，适量摄入对身