《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控(kòng )糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各(gè )种慢(màn )性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果、蔬(shū )菜及(jí )奶制(zhì )品中，它(tā )们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入(rù )对身(shēn )