《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养(yǎng )颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防各种(zhǒng )慢(màn )性(xìng )病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素(sù )、矿物(wù )质(zhì )等营养成分，适量摄入对身