《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变(biàn )成健硕型男(nán )，还能预防各种(zhǒng )慢(màn )性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶(nǎi )制品(pǐn )中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等(děng )营(yíng )养成分，适量摄入对身