《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能(néng )从油腻大叔变成健硕型男，还能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品(pǐn )中(zhōng )，它(tā )们(men )伴(bàn )随着丰富的维生素、矿物质等(děng )营养成分，适量摄入对身(shēn )