《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控(kòng )糖60天就能(néng )从(cóng )油腻大叔变成健硕型(xíng )男(nán )，还(hái )能预防(fáng )各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入(rù )对身