《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油(yóu )腻大叔变成健硕(shuò )型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品中，它们伴(bàn )随着(zhe )丰富的维生素(sù )、矿物质(zhì )等营(yíng )养成分，适量摄入对身