《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一(yī )阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还能预(yù )防(fáng )各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于(yú )新(xīn )鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对(duì )身(shēn )