《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控(kòng )糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新(xīn )鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它(tā )们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质(zhì )等营养(yǎng )成分，适量摄入(rù )对身